Evaluadores clínicos
Los tests de salud mental son cuestionarios cortos y validados que utilizan médicos y terapeutas en todo el mundo. Te ayudan a revisar cómo te sientes y detectar patrones con el tiempo.
Tus respuestas no se almacenan y nunca salen de tu dispositivo. Estos tests no son un diagnóstico — son un punto de partida para comprender tu salud mental.
PHQ-9 — Detección de depresión
9 preguntas sobre cómo te has sentido en las últimas 2 semanas. El PHQ-9 es una de las herramientas más utilizadas para detectar la depresión. Dura unos 2 minutos.
Realizar el PHQ-9GAD-7 — Detección de ansiedad
7 preguntas sobre síntomas de ansiedad en las últimas 2 semanas. El GAD-7 ayuda a identificar si tu nivel de preocupación necesita atención. Dura unos 2 minutos.
Realizar el GAD-7Estos tests utilizan las mismas escalas validadas de la práctica clínica. Son un punto de partida útil, pero no sustituyen una evaluación profesional. Si tus resultados te preocupan, consulta a un profesional de la salud.