Klinische Fragebögen

Psychische Gesundheitstests sind kurze, validierte Fragebögen, die von Ärzten und Therapeuten weltweit eingesetzt werden. Sie helfen Ihnen, Ihr Befinden zu überprüfen und Muster im Laufe der Zeit zu erkennen.

Ihre Antworten bleiben privat: Sie werden nicht gespeichert und verlassen nie Ihr Gerät. Diese Tests ersetzen keine Diagnose – sie sind nur ein erster Schritt, um Ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen.

PHQ-9 — Depressions-Screening

9 Fragen darüber, wie Sie sich in den letzten 2 Wochen gefühlt haben. Der PHQ-9 ist eines der am häufigsten verwendeten Instrumente zur Erkennung von Depressionen. Dauert etwa 2 Minuten.

Den PHQ-9 ausfüllen

GAD-7 — Screening auf Angststörungen

7 Fragen zu Angstsymptomen in den letzten 2 Wochen. Der GAD-7 hilft festzustellen, ob Ihr Grad an Sorgen Beachtung verdient. Dauert etwa 2 Minuten.

Den GAD-7 ausfüllen

Diese Tests basieren auf denselben validierten Skalen wie in der Praxis. Sie sind ein guter Einstieg, aber kein Ersatz für professionelle Hilfe. Bei besorgniserregenden Ergebnissen: Sprechen Sie mit einem Arzt.